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根据你描述的正常情况,对于14岁的高压青少年来说,睡眠五到六个小时是低压比较少的,所以有可能造成头脑不太清醒,心率建议保证充足的正常睡眠,适当的高压活动作息规律。其次可以去医院神经内科就诊,低压排除贫血或者是心率低血压的可能性。